Selecteer een pagina

No stress with Tess!

Aan het einde van de dag denk je: “Wat heb ik nou allemaal gedaan? Waar was het uurtje ‘me-time’,  het uurtje waar ik altijd zo van tot mezelf kom? Misschien ben je niet alleen de tijd kwijt, maar vooral jezelf.

Waar is je blije lach gebleven, je bruisende energie en je zin om naast je werk ook een prachtige studie op te pakken of weer aandacht aan koken en gezellig eten te besteden?

Het lijken elementen die je met een beetje focus wel ombuigt.

Maar gaat dat zo gemakkelijk? Of ben je al ‘veel verder van huis’? Veel verder van je eigen kern dan je durft te erkennen?

Laat mij je helpen. Vertel me je verhaal, ik luister. Samen inventariseren we wat belangrijk voor je is, waar knelpunten zitten en wat je tegenhoudt om te stralen zoals alleen jij dat kunt. Een nieuwe kijk op jezelf en de wereld om je heen, krijg je niet in één dag. En toch is het dichterbij dan je denkt. Want in jou zit alles wat je nodig hebt om jezelf te zijn.

Balans

Onrust, onzekerheid, gedoe met je baas, onenigheid met je partner; het zijn elementen die je uit balans brengen en je een opgejaagd of juist vermoeid gevoel kunnen geven. Dat geeft verwarring en lusteloosheid. En dat is precies wat je níet wilt. Je ging immers voor een bruisend leven, met interessant werk, leuke vrienden en een lijf dat straalt van kracht en plezier in het leven?

Vind je eigen stem

Eigenlijk ben je je stem kwijt. Je bent aan het fluisteren in plaats van zingen. Je bent aan het twijfelen in plaats van sterke keuzes maken.

Misschien laat je je leiden door alles wat zich buiten je bevindt. Door de ideeën en oordelen van anderen. Door patronen die je wel bij jezelf herkent, maar niet weet te doorbreken. Door die keiharde, neerbuigende stem in je, die je maar niet zachter krijgt. Langzaamaan verlies je jezelf in negatief denken, vermoeidheid en onrust.

Maar hoe dan wel?

In mijn praktijk ligt de focus op jonge vrouwen die zoeken naar hun innerlijke kern en levenslust en focus willen ervaren in plaats van stress en onzekerheid. Mannen zijn uiteraard ook welkom. Samen gaan we aan het werk om vastzittende, herhalende patronen op te sporen en te doorbreken. De methode die ik hanteer is eenvoudig en doeltreffend. En wat zo fijn is: eenmaal op het goede spoor, jóuw spoor, herken je je valkuilen en stuur je jezelf sneller bij. Ik werk met Psych-K. Deze methode is erop gericht beperkende overtuigingen te doorbreken, waardoor stress verdwijnt en rust en zekerheid daarvoor in de plaats komen. Je komt in balans, zit lekker in je vel, ziet mogelijkheden en kansen en neemt jouw ruimte in!

Vaarwel innerlijke saboteur!

Angst voor afwijzing, het gevoel dat je er niet bijhoort, het stemmetje dat je dagelijks vertelt dat je niet goed genoeg bent; allemaal elementen die het waard zijn om aandacht aan te besteden. Om ze daarna vaarwel te zeggen en je eigen, nieuw ingeslagen weg te gaan. Met opgeheven hoofd en open hart, met zicht op jouw persoonlijke levenspad en met zin in het leven in. Stralend!

Ik wandel een stukje met je mee

Zie mijn hulp aan jou als een wandeling waarin ik een poosje naast je ga in een proces van helen en ontdekken. Het prachtige van dit proces is dat jouw innerlijk het van je over gaat nemen op het moment dat je krachtig genoeg ja zegt tegen jezelf en jezelf toestaat te ontdekken wat je in je hebt.

Before Tess…

  • Was je onzeker;
  • Liet je je leiden door de mening van anderen;
  • Voelde je dat je tekort schoot;
  • Was je onzeker over je uiterlijk, je seksualiteit, je bestemming en je toekomst.

After Tess…

  • Ben je in staat verantwoordelijkheid te nemen voor jezelf;
  • Neem je de woorden van anderen niet te serieus;
  • Lacht het leven je toe en ben je dankbaar voor iedere dag;
  • Weet je wat je grenzen zijn en weet je ze aan anderen aan te geven;
  • Je voelt weer wat er is: passie, liefde en energie;
  • Verdriet en tegenslagen kun je aan omdat je in contact bent met je innerlijke wijsheid en kunt vertrouwen op intuïtie.

Traject

Hoe lang een traject duurt, hangt van de factoren af waarmee we aan de slag gaan. Belangrijk hierin is het vertrouwen tussen ons. Ik waarborg open maar professioneel ons contact en neem de tijd om je kennis te laten maken met alle kanten van jouw nieuwe ik. In een gratis en vrijblijvend gesprek van 30 minuten maken we kennis en bekijken we samen waarmee we aan de slag kunnen gaan.

Herken jij je hierin?

Herken jij je hierin?

Je hebt te maken met een onrustige tijd in je leven. Er wordt veel aandacht gevraagd door jouw omgevingen en de je doet je best om aan de vraag om aandacht op welke manier dan ook tegemoet te komen. Dat lukt je goed, maar dit vraagt ook erg veel energie. Daarbij wil...

‘’The body is wise, it speaks before the mind’

‘’The body is wise, it speaks before the mind’

Ik vond aantekeningen naar aanleiding van een sessie die ik met mijn inspirerende tante heb gehad jaren geleden, waarin zij schreef ‘The body is wise, it speaks before the mind’. Hier zit zoveel waarheid in voor mij. Deze periode is voor mij ‘all the feels’. Ik heb...

When The Angels Came

When The Angels Came

Vandaag vond ik een brief van mijn twee grootste inspiratiebronnen; mijn vader en zijn vrouw. Deze brief gaven ze mij op mijn 22e verjaardag, samen met een hanger met engelenvleugels.  Ik deel graag de brief, omdat er in mijn ogen een mooie boodschap in staat.  WHEN...